Brevik, Lidingö | 1 190 kr

halvdagsretreat -
29 maj 8.30-13.30
breathwork & reflektion

Anmälan
Anmälan 
Vad du kan förvänta dig?

i en tid som blomstrar och bubblar av liv, kan behovet av att gå inåt vara nog så viktigt att bejaka. denna halvdag är designad för att hjälpa dig sakta ner och connecta till dig själv så att du har möjlighet att gå in i sommaren med större lugn. 

❋ Breathworks

Jag kommer guida dig genom två olika breathwork-klasser. En lite mer expansiv och en lite mer lugnande.

❋ Guidad visualisering och reflektion

Med syfte att komma i kontakt med din längtan och behov kommer jag guida dig genom en visualisering.

❋ Näringstät vegetarisk mat

Näringsrik, hemlagad vegetarisk fika och lunch serveras.

Till ljuden av klangskålar, kristallskål och andra läkande instrument.

❋ Sound healing
Schemat för dagen

landa in i sommaren

Min intention för dagen är att skapa en lugn och välkomnande miljö för dig så att du kan utforska din längtan och behov. Tiderna kan komma att ändras, men starttid är 8.30 och avslut 13.30.

Välkommen & fika

8:30-09:00

Visualisering & intention

9:00

Expansiv breathwork

9:45

Lunch & egen reflektion

11:15

Lugn breath & sound

12:30

Vanliga frågor

  • Anmäl via knappen ovanför eller nedanför, eller maila till johanna.edenstrom@gmail.com. Jag nås även på 0735116116.

  • För återbetalning ska avbokning ske 7 dagar innan, dvs 22 maj kl 8.30. Jag förbehåller mig rätten av avboka retreatet om färre än 8 personer är anmälda.

  • House of Ki’s lokaler på Saltsjövägen 37A i Brevik, Lidingö. Det är ett stort gult hus.

  • Oavsett om du har någon medicinsk åkomma så är du varmt välkommen. Är du gravid, har epilepsi, problem med hjärta och/eller kärl eller har haft en stroke nyligen så kontakta mig innan. Jag anpassar vissa moment för dig.

  • Kom i bekväma kläder, och ta gärna med en anteckningsbok & penna. Om du har någon allergi eller specialkost får du gärna höra av dig innan.

tid för dig.

Boka här
Boka här