Johanna Edenström heter jag och är certifierad breathworkguide från hale center i Stockholm. Breathwork är för mig ett otroligt kraftfullt verktyg för att hitta tillbaka till min kropp, mina känslor och till mig själv.

Jag hittade breathwork på Mallorca, där jag redan under första sessionen förstod att detta var mitt verktyg till närvaro och läkning. Med ett nervsystem som gärna alltid är i DRIVE mode, så har jag haft svårt att hitta sätt att komma ur mitt huvud, ner i varv och i kontakt med mig själv.

Jag hade en aning även innan att andetaget var otroligt kraftfullt, efter två förlossningar med enbart andetaget som smärtlindring, men det var inte förrän denna upplevelse på Mallorca som jag verkligen förstod vad andetaget kan uppnå. Idag är breathwork en nödvändig del av mitt liv för mental, fysisk och emotionell balans. Att få privilegiet att guida andra i breathwork är djupt meningsfullt för mig, så jag hoppas jag får äran att guida just dig.